⛄ Kim Bede Za 20 Lat

„Za 20 lat od dzisiaj nie będzie miało znaczenia czy miałeś 3 pary butów, czy 30. Będzie miało znaczenie, jacy ludzie cię otaczali, co przeżyłeś, kim się stałeś i jakie emocje ci towarzyszyły.” „Czas przemija nawet wtedy, kiedy wydaje się to niemożliwe. Bede, Province of Eastern Cape current time in South Africa is displayed live with seconds along with active date and timezone. An interactive map offers time difference from Bede to other parts of the world. Czy jak mam takie zainteresowania jak praktycznie każdy czyli np: muzyka to nie mam pomysłu na siebie? Otóż nie. Są takie osoby które wiedzą kim zostaną. Fajnie że mają już jakieś plany. Ale są też takie osoby które nie wiedzą i myślą zostanę aktorką albo nie, prawnikiem. To nie jest nic złego że nie wiecie kim będziecie. Objednávejte knihu Kim będę, kiedy dorosnę v internetovém knihkupectví Megaknihy.cz. Nejnižší ceny 450 výdejních míst 99% spokojených zákazníků Pandemia okiem satanisty. Pandemia okiem satanisty. Nazywam się S. Jestem powiązany z satanistyczną elitą, która kontroluje większość rządów na świecie. Część Polaków kojarzy mnie z działalności publicznej, ale tu, na moim blogu, chcę pozostać całkowicie anonimowy. Postanowiłem zmienić front, ponieważ chciałbym, chociaż Za mnoge ljude, posebno one na zapadnom Balkanu, on je ulaznica za nemačko tržište rada. Za milione ljudi širom sveta je engleski postao neka nova lingua franca, jezik na kojem komuniciraju s ljudima van govornog područja svog maternjeg jezika. U globalizovanom i digitalizovanom svetu brojnih komunikacionih kanala i svetski usko isprepletenih ekonomija, poznavanje engleskog je Świat za 20 lat. 93 likes. Najnowsze / Najświeższe newsy o technologi! Gadżety i wynalazki które oglądałeś w filmach S-F a teraz stają się rzeczywistością. Za sprovođenje izbora na terenu i praktična pitanja na Kosovu i Metohiji dosad je bila zadužena delegacija Organizacije za evropsku bezbednost i saradnju (OEBS), a iz EU kažu uoči izbora 3. aprila da takva About 80% of the district’s homes are valued at more than $500,000 and about 20% valued at more than $1 million. Nearly 80% of the district’s residents are renters. Roughly 20% live in poverty . KbON. Bezdzietna kobieta sukcesu czy typowa Matka Polka? Poznaj swoją przyszłość. Fot. iStock Dekada to sporo czasu, ale minie szybciej, niż się zorientujesz. Wystarczy przypomnieć sobie, co działo się z Tobą 10 lat temu. Wtedy zrozumiesz, że było to przecież tak niedawno. Przyszłość, czy tego chcesz czy nie, wreszcie nadejdzie. I byłoby dobrze, gdybyś przywitała ją z nadzieją, a nie przerażeniem i zdezorientowaniem. Niektóre sprawy warto zaplanować i do nich dążyć. W którym miejscu będziesz w 2026 roku? Rozwiąż nasz psychotest i przekonaj się dokąd zmierzasz. Przed Tobą 10 pytań. Za każdym razem wybierz tylko jedną odpowiedź - A, B, C lub D. Zanotuj je, by na koniec poznać swoje przeznaczenie. Czy pisana jest Ci wielka kariera? A może poświęcisz się rodzinie? Albo uda Ci się połączyć jedno i drugie? Jeszcze nie jest za późno, by coś zmienić i napisać swoją historię od nowa… Zobacz również: Pokolenie wyzwolonych 30-latek, czyli czym współczesne kobiety różnią się od swoich mam? fot. Thinkstock 1. Z jakiej pochodzisz rodziny?A) Wielodzietnej, dla której sprawy najbliższych zawsze były najważniejszeB) Jestem jedynaczką - córką bardzo zapracowanych rodzicówC) Byłam wychowywana przez jednego z rodzicówD) Zwyczajny dom - ja, rodzice, rodzeństwo i skromny standard życia 2. Czy planujesz studia / podjęłaś je / zdobyłaś już wyższe wykształcenie?A) Nie uważam, żeby było mi to potrzebne do szczęściaB) Tak, edukacja i rozwój to najważniejsze sprawyC) Nie mam nic przeciwko, bo przecież wszyscy to robiąD) Nie mam ciśnienia na tym punkcie fot. Thinkstock 3. Czy jesteś aktualnie w związku?A) Od lat jestem w szczęśliwej relacjiB) Nie przywiązuję się do mężczyznC) Bardzo bym chciała, ale nie mam szczęścia w miłościD) Mam kogoś na oku i może coś z tego wyjdzie 4. Gdybyś miała wskazać największą wartość w dorosłym życiu, to co by to było?A) Wsparcie i obecność najbliższychB) SamorealizacjaC) Akceptacja ze strony innychD) Święty spokój fot. Thinkstock 5. Czy jesteś przywiązana do swojego miejsca zamieszkania?A) Tak, tylko tutaj wyobrażam sobie życieB) Zupełnie nie, mogłabym się przeprowadzić nawet dzisiajC) Wszystko mi jedno, byle żyło mi się spokojnie i wygodnieD) Dla miłości jestem w stanie uciec na koniec świata 6. Jaka jest Twoja największa zaleta?A) TroskliwośćB) DeterminacjaC) WrażliwośćD) Normalność fot. Thinkstock 7. A największa wada?A) Niewielkie ambicjeB) MaterializmC) Brak pewności siebieD) Niewiele wymagam od siebie 8. Czy planujesz ślub i powiększenie rodziny?A) Tak, rodzina to mój główny celB) Zupełnie o tym nie myślęC) Nie wierzę, że kiedyś spotka mnie takie szczęścieD) Wystarczy fajny facet u boku Zobacz również: Wszystko jasne! W tym wieku poczujesz się najseksowniejsza... fot. Thinkstock 9. Co przyniosła miniona dekada?A) Zrozumiałam, że cenię spokojne i tradycyjne życieB) Zdobyłam wykształcenie i doświadczenieC) Mnóstwo rozczarowań i cierpieniaD) Nie jest ani gorzej, ani lepiej, niż 10 lat temu 10. Ile masz teraz lat?A) 20-25B) mniej, niż 19C) 26-30D) 31 lub więcej fot. Thinkstock WYNIKI Przewaga odpowiedzi A: Za 10 lat będziesz szczęśliwą żoną i mamą kilkorga dzieci. Twoim przeznaczeniem jest duża, tradycyjna rodzina. Dobro innych stawiasz zawsze ponad swoim. Przewaga odpowiedzi B: Kolejna dekada nie zmieni Twojej niezależności i dążenia do celu. Osiągniesz spory sukces zawodowy i finansowy, ale niekoniecznie towarzyski. Przewaga odpowiedzi C: Jeśli nie zmienisz swojego nastawiania, to za 10 lat możesz się obudzić zupełnie sama. Czas odrzucić dawny pesymizm i chwycić życie za rogi. Przewaga odpowiedzi D: W 2026 roku wciąż będziesz szczęśliwie zakochana. Twoje życie będzie spokojne i skromne, ale właśnie takie sobie wymarzyłaś. Zobacz również: Technika odchodzenia z pracy- spalać za sobą most, czy nie? Jak czytać listy z ZUS Data utworzenia: 5 października 2015, 14:30. Zakład Ubezpieczeń Społecznych właśnie zakończył rozsyłanie informacji o tym, ile pieniędzy zebraliśmy na naszych indywidualnych kontach emerytalnych. Oprócz sumy składek, wyliczona jest na ich podstawie emerytura – i jej wysokością, po przeczytaniu takiego listu wiele osób może być bardzo rozczarowanych. Czy słusznie? W naszym poradniku wyjaśniamy, jak czytać listy z ZUS. Akcja ZUS. Foto: BRAK List z ZUS właśnie dostała Karina Kutyma z Chorzowa. Zarabia obecnie 1380 zł. Pracuje od 25 lat i na swoim koncie ma prawie 25 009,40 złotych. ZUS wyliczył jej 121,23 zł emerytury. – Nic z tego nie rozumiem. Dlaczego dostanę tak mało? Na co mi to wystarczy? – martwi się pani Karina. Punkt po punkcie wyjaśniamy, co znajdziemy w liście z ZUS i jak wyliczy nam w przyszłości emeryturę. Po co ZUS wysyła nam te listy? Wysyłka informacji to ogromne przedsięwzięcie, listy dotarły do 20 milionów ubezpieczonych. „– Taki obowiązek nakłada na nas prawo – wyjaśnia Wojciech Andrusiewicz rzecznik ZUS. – W informacji znajdziemy dane dotyczące hipotetycznej emerytury. Warto mieć wyobrażenie o tym, jak nasza przyszłość emerytalna będzie wyglądać. I informacja o stanie konta jest właśnie takim impulsem do zastanowienia refleksji czy możemy mieć wpływ na nasze życie w przyszłości.” A. Zwaloryzowany kapitał początkowy Tu znajdziemy informacje i tym, ile wynosi nasz kapitał początkowy. To pieniądze, jakiezebraliśmy na emeryturę przed 1999 rokiem, czyli przed wejściem w życie reformy emerytalnej. Każdy sam musi złożyć wniosek do Zakładu o wyliczenie kapitału początkowego. Mimo upływu 16 lat,wiele osób wciąż tego nie zrobiło. Wśród nich jest pani Karina, dlatego jej hipotetyczna emerytura jest tak niska. Zobacz także B. Zwaloryzowane składki emerytalne w ZUS To składki, jakie wpłynęły na nasze indywidualne konto emerytalne (I filar) za okres od stycznia 1999 r. do grudnia 2013 r. To składki, jakie nasz pracodawca wykazał w dokumentach przekazanych do ZUS powiększone o kwoty przeprowadzanej przez Zakład co roku Karina, niestety, zebrała tam tylko 22 545,88 zł. C. Wysokość składek, które pracodawca wykazał za nas w dokumentach przekazanych do ZUS Wysokość składek, które pracodawca wykazał za nas w dokumentach przekazanych do ZUS w kwocie nominalnej czyli bez waloryzacji w podziale na poszczególne miesiące w 2013 i 2014 r. – w informacji, jaką przesłał ZUS, te dwa lata są szczegółowo rozpisane. D. Składki zgromadzone na subkoncie To nasze składki odłożone na tzw. subkoncie. To specjalny rodzaj konta w ZUS, które posiadają osoby urodzone po 31 grudnia 1948 roku, a przed 1 stycznia 1969 roku, należące do otwartych funduszy emerytalnych. Mają je także osoby urodzone po 31 grudnia 1969 roku – bez względu na to, czy są członkami OFE. W zeszłym roku każdy z nas decydował, czy chce pozostać w OFE czy tylko odkładać na emeryturę w ZUS. Przy czym osobom, które nie wybrały ani OFE, ani ZUS, składki są automatycznie zapisywane na subkoncie w ZUS.„W przypadku pani Kariny to kwota 2801,39 zł.” E. Zwaloryzowane składki na subkoncie Nasze składki odłożone na subkoncie powiększone o waloryzację i ewentualne odsetki zazwłokę oraz środki, które otwarte fundusze przekazały po umorzeniu 51,5 proc. jednostek rozrachunkowych zapisanych na rachunkach członka OFE a także środki z czyli przekazywane systematycznie przez OFE do ZUS, począwszy od 10 roku przed emeryturą. F. Hipotetyczna emerytura To wysokość emerytury, jaką wypłaciłby nam ZUS wyłącznie ze składek i kapitału początkowego zapisanych w I filarze, oznacza to, że składki z subkonta i z rachunku w OFE nie są uwzględniane przy jej wariancie I – gdybyśmy w tym momencie zakończyli pracę. To informacja dla nas, jaką dostaniemy emeryturę, jeśli nic już nie będziemy odkładać w ZUS do momentu przejścia na emeryturę. Pani Karina po przejściu na emeryturę (w wieku 66 lat i sześciu miesięcy) dostanie – w tym wariancie – 121,23 wariancie II – jeśli do czasu osiągnięcia wieku emerytalnego będziemy pracować izarabiać tyle samo co teraz. W przypadku pani Kariny to 301,18 zł. Uwaga! ZUS podkreśla, że to tylko pewna hipoteza, nie uwzględniająca różnych wydarzeń w naszym życiu, które zajść przecież mogą. Wystarczy, że wysokość naszej pensji zmieni się i wtedy też wysokość emerytury będzie zupełnie inna. A przecież rzadko kto z nas przez całe życie osiąga takie samo wynagrodzenie. Ważne: Niektóre osoby zamiast dwóch wyliczeń hipotetycznej emerytur mają tam aż sześć pozycji. Dotyczy to osób, którym do wieku emerytalnego brakuje 5 lat. G. Składki na otwarte fundusze emerytalne (OFE) Wyliczenia emerytur z listu ZUS nie obejmują naszych składek z OFE. Właśnie w tej pozycji znajduje się informacja, ile składek powinno zostać odprowadzonych do funduszu, a także – ile faktycznie ZUS przekazał do OFE. Dzwoń do ZUS Dzięki informacji o stanie konta, jaką rozesłał ZUS możemy sprawdzić czy pracodawca odprowadza za nas składki i w jakiej wysokości. To też sposób na to, by sprawdzić, jak ZUS przekazuje nasze składki do otwartych funduszy masz wątpliwości do wyliczeń czy informacji zawartych w liście warto zwrócić się w tej sprawie do ZUS. Można zadzwonić pod numer infolinii 22 560 16 00. Konsultanci odpowiedzą na nasze pytania od poniedziałku do piątku w godz. 7­ lub odwiedzić terenową jednostkę ZUS. Wysokość odprowadzanych składek można także sprawdzić przez internet zakładając konto na Platformie Usług Elektronicznych. Jak to zrobić? Wyjaśnimy już w środę. /7 Akcja ZUS i Faktu Wiktor Kubiak / Edytor Dzięki rozsyłanym listom Karina Kutyma, podobnie jak 20 mln ubezpieczonych, dowiedziała się, na jaką emeryturę może liczyć w przyszłości /7 Akcja ZUS i Faktu BRAK Zobacz, na jaką emeryturę mogą liczyć mężczyźni /7 Akcja ZUS i Faktu BRAK Zobacz, na jakie emerytury mogą liczyć kobiety /7 Akcja ZUS i Faktu Wiktor Kubiak / Edytor Pani Kutyna z Chorzowa nie ma wyliczonego kapitału początkowego. Musi wystąpić o to z wnioskiem do ZUS /7 Akcja Faktu i ZUS Wiktor Kubiak / Edytor W liście od ZUS znajdziemy informacje o składkach emerytalnych, jakie wpłynęły na nasze konto w ZUS /7 Akcja Faktu i ZUS Wiktor Kubiak / Edytor Z listu dowiemy się także tego, ile składek jest na subkoncie i ile składek zostało przekazanych do OFE /7 Akcja ZUS i Faktu Wiktor Kubiak / Edytor W informacji znajduje sie także wyliczenie hipotetycznej emerytury Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji Podziel się tym artykułem: „Wykapany tatuś!”, „Od urodzenia wiedziała, czego chce!”, „To przecież prawdziwy chłopak!” - czasem rodzice czy dziadkowie wiedzą już od urodzenia, jakim dzieckiem będzie ich pociecha, jakie ujawni cechy charakteru, kim będzie jak dorośnie. Czy możliwe jest przewidzenie charakteru dziecka? Pytanie o to, co tak naprawdę kształtuje charakter dziecka – geny czy środowisko – jest pytaniem o tyle trudnym, że nadal nie mamy dobrego sposobu na zaplanowanie badań, które dawałyby jednoznaczną odpowiedź. Człowiek jest istotą społeczną właściwie od poczęcia. Narażony na oddziaływania innych ludzi i tak bardzo ich potrzebujący jak chyba żaden inny gatunek. Charakter dziecka: inaczej chłopcy, inaczej dziewczynki Przypomnijmy sobie okres ciąży. Kobiety (potwierdzają to badania), wiedząc, jaka będzie płeć dziecka, inaczej opisują Wątpliwe maniery Jeśli nasze dziecko beka, klnie czy dłubie w nosie, spróbuj najpierw zastanowić się, czy robi to specjalnie, by zwrócić na siebie uwagę, czy automatycznie. Ten drugi wariant jest bardziej prawdopodobny, jeśli zauważysz, że i tobie się zdarza takie zachowanie. Dorosły opiekun jest najlepszym wzorcem dla dziecka. Jeżeli więc przeklinasz, to nie oczekuj od dziecka, aby tego nie bezwiedneJeżeli dziecko dłubie w nosie mimowolnie (na przykład alergiczne podrażnienie śluzówki w nosie zwiększa na to szansę), to najlepiej zrobisz, jeśli zwrócisz mu uwagę w spokojny sposób. Możesz powiedzieć: „Wyjmij palec z nosa, weź chusteczkę” zamiast „Nie dłub w nosie”. Jeżeli ziewa: „Zasłoń usta ręką, kiedy ziewasz”. Takie komentarze należy powtarzać dotąd, aż niechciane zachowanie dziecka z intencjąJeśli dziecko beka czy klnie po to, by zwrócić twoją uwagę lub/i zirytować cię, możesz: zignorować jego zachowanie. Wystarczy nie patrzeć w stronę dziecka i powstrzymać się od komentarzy na temat jego wybryków; wyciągać konsekwencje. Wtedy jednak należy wcześniej ustalić z dzieckiem wachlarz konsekwencji (na przykład, że za każde przekleństwo zabierzemy mu złotówkę z kieszonkowego), a następnie postępować zgodnie z zapowiedzią. swoje doznania. Ciąże „chłopięce” są cięższe i dziecko mocniej kopie, a dziewczynki od początku są delikatne i zwiewne, choć – paradoksalnie – to noworodki płci żeńskiej są mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Od początku inaczej traktujemy nowo narodzone dzieci w zależności od płci. Chętniej i częściej bierzemy na ręce dziewczynki, ubieramy je w różowe śpioszki, kupujemy różowe akcesoria do pielęgnacji. Rzadko się zdarza, aby rodzice na Dzień Dziecka kupili córeczce zestaw „Boba budowniczego”. Chłopcy najczęściej muszą dłużej płakać, aby ich potrzeby zostały zaspokojone – to ma kształtować ich charakter. Otoczenie także ma różną gotowość reagowania na potrzeby dziecka. Małym dziewczynkom wolno próbować rozmaitych aktywności – od zabaw lalkami po walkę mieczem. Ale z chłopcami nie jest już tak prosto. Są badania, które pokazywały, że matki niemowlaków chłopców znacznie przeszacowują zdolności fizyczne swoich synków i nie doceniają umiejętności swoich córek (chodziło o wspinanie się niemowlaków na schody). A to tylko wierzchołek góry lodowej. Jeśli dodamy do tego kolejność urodzin, wiek rodziców, ich własne doświadczenia, środowisko, kulturę, to okazuje się, że bardzo trudno jest ocenić, co tak naprawdę charakter dzieci kształtuje najmocniej. Charakter dziecka a geny Z badań wynika, że ich wpływ na zachowania dziecka możemy ocenić na około 50 proc. To oznacza, że w 50 proc. charakter dzieci zależy również od ich najbliższego otoczenia, a więc od nas. Od tego, jakie cechy charakteru będziemy w nich wzmacniać, nagradzać, a jakie będą przez nas tłumione i wygaszane. Oczywiście, nie sprawimy, że bardzo nieśmiałe dziecko stanie się duszą towarzystwa, a mały macho potulnym barankiem. Możemy jednak sprawić, że te cechy naszych dzieci staną się bardziej akceptowane przez nie same, a ich zachowanie adekwatne do sytuacji społecznej i otoczenia, w którym wzrasta dziecko. Wiemy na pewno (i potwierdzą to najlepiej matki, które wychowywały wiele dzieci), że każde dziecko jest inne, rozpoczyna życie już z zapisanymi cechami, wzorcami reakcji. To one często są decydujące w interakcji dziecka z otoczeniem. Wprawdzie pojęcie osobowości określa trwałe, indywidualne różnice w zachowaniu, ale odnosi się do osób dojrzałych, ukształtowanych, z pewnymi doświadczeniami. Jednak to, co często jest kluczowe dla późniejszych cech osobowości, to właśnie biologicznie uwarunkowany temperament. Temperament jest „kontekstem” dla osobowości. Objawia się on już od urodzenia (także u zwierząt). Charakter dziecka: temperament Podstawowe wzorce reakcji uwarunkowane temperamentalnie to poziom aktywności, drażliwość lub lękliwości czy emocjonalność. Wprawdzie wśród psychologów nie ma zgody co do podstawowych wymiarów temperamentu, ale często mówi się o trzech podstawowych: łatwym, trudnym i wolno rozgrzewającym się. Łatwy – biologiczne funkcjonowanie dziecka o takim temperamencie nie nastręcza właściwie problemów. To na ogół dzieci o harmonijnych cyklach jedzenia i spania, które łatwo adaptują się do dzienno-nocnego cyklu dobowego. To Ściągawka dla rodziców Dzieci popularne: są nastawione optymistycznie i radosne; mają łatwość nawiązywania kontaktów z innymi dziećmi i dobrze czują się zarówno w zabawie z jednym dzieckiem, jak i w grupie; potrafią współpracować z innymi dziećmi – zabawy w grupie są dla nich przyjemnością; mają gotowość dzielenia się; mają umiejętność podtrzymywania relacji społecznych; inne dzieci, ale i dorośli uważają je za dobrych przywódców; są mało agresywne – potrafią kontrolować wybuchy złości i gniewu. Zestaw cech, opisujących dzieci lubiane i akceptowane w grupie, jest dobrą ściągawką. Wyraźnie pokazuje, jakie umiejętności przydadzą się dziecku w społeczeństwie, co ułatwi mu przyszłe życie, a więc na co szczególnie już od najmłodszych lat powinniśmy zwrócić uwagę. Dzieci odrzucone: przejawiają często zachowania destrukcyjne; są kłótliwe i nastawione antyspołecznie; są bardzo aktywne; są gadatliwe; niechętnie się dzielą; nie potrafią współpracować w grupie; często przejawiają zachowania społecznie niewłaściwe. takie zadowolone i bez problemów dostosowujące się do zmian i nowych doświadczeń dzieci. Trudny – funkcjonowanie organizmu takiego dziecka nie jest już takie łatwe, regularne. Cykle spania i jedzenia tworzą się wolniej. Żywo i negatywnie reaguje ono na rzeczy nowe, jest bardziej nerwowe i więcej płacze. Na ogół płacze tak, że wszyscy wkoło mają dość. Wolno rozgrzewający się – dziecko o takim temperamencie wykazuje niewiele intensywnych reakcji, jednakowo pozytywnych i negatywnych. Na nowe sytuacje może reagować biernym oporem. Ale jak już się do czegoś przyzwyczai, będzie prawie zadowolone. Charakter dziecka: relacje w grupie Wielu badaczy wskazuje na fizjologiczne podstawy niektórych cech temperamentalnych, na przykład na różne progi pobudzenia tych części mózgu, które są odpowiedzialne za poczucie niepewności – ich podrażnienie prowadzi do zwiększonego napięcia mięśniowego i przyspieszenia bicia serca. Dla przykładu dzieci nieśmiałe mają bardzo niski próg pobudzenia, a więc łatwiej i częściej „wyłapują” z otoczenia sygnały, które mogą u nich wywołać lęk lub niepewność. Co w związku z tym można zrobić? Jak kształtować charakter naszych dzieci? Wiele badań wskazuje, że najlepszym lekarstwem na rozwój i wzmacnianie pozytywnych cech charakteru jest środowisko rówieśnicze, a właściwie dobre w nim relacje. Niezwykle ważne jest, abyśmy kontrolowali, jak nasze dziecko funkcjonuje w takiej grupie, jak się w niej odnajduje, czy nie potrzebuje naszego wsparcia. Czy jest dzieckiem popularnym – co zapewni mu możliwość wzmacniania i dalszego rozwoju pozytywnych cech charakteru, czy może jest dzieckiem nieakceptowanym? Zapamiętaj! To, czy dziecko jest popularne w grupie, ma wpływ na jego psychiczne funkcjonowanie i przystosowanie w przyszłości, a nawet na jego zdrowie psychiczne. A może trening Jeśli dostrzegasz trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami u swojego dziecka, pomyśl o zapisaniu go do grupy trenującej umiejętności społeczne. Dobra grupa powinna opierać się na wstępnej diagnozie kłopotów dziecka, opracowaniu celów szczegółowych z uwzględnieniem umiejętności, które powinno ono ćwiczyć. Najbardziej skuteczne programy zawierają elementy modelowania zachowania, wzmacniania pożądanych umiejętności, działania poznawcze i elementy psychoedukacji. Od wielu lat takie grupy oferuje Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju przy Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Charakter dziecka: najważniejszy jest dom Wiele badań wskazuje, że to środowisko domowe może najwięcej zdziałać w rozwijaniu kompetencji społecznych dzieci. Najważniejsze jest rodzicielskie ciepło, umiarkowana kontrola poczynań dzieci i zaangażowanie rodzica. Wskazuje się, że bardzo ważne jest zainteresowanie tym, jakie aktywności podejmuje dziecko oraz gotowość rodziców do udzielania mu pomocy i wsparcia. To buduje poczucie bezpieczeństwa i zaufania do innych. Ważne są też panujące w rodzinie demokratyczne stosunki, które wzmacniają u wszystkich jej członków zdolność do wygłaszania swojego zdania w sposób asertywny, a nie agresywny,z poszanowaniem innych osób. Jak być rodzicem ucznia

kim bede za 20 lat